Direktlänk till inlägg 25 januari 2008

Hej!

Av Rickard Lundquist - 25 januari 2008 12:04

Som namnet på bloggen säger så tänkte jag fokusera min första blogg någonsin på att fungera som en dagbok över min väg från att vara i dålig form till att bli i bra form. Det är ju trots allt nytt år och som många andra så har jag gjort ett nyårslöfte till mej själv...


Bloggen kommer förmodligen att redovisa olika saker jag tränar för att komma i form, kommer möjligen redovisa saker jag äter eller hur jag ändrar min kost, den kommer definitivt att redovisa mina viktförändringar och ha bilder till detta när jag får möjlighet att ta bilder som jag kan föra över till datorn.

Vidare kommer jag att flumma ut i mina personliga tankar om träning och kost.


Lite mer om mej då, mitt namn är Rickard och just nu är jag 26 år. Jag pluggar på till att bli lärare och just nu har jag börjat studera religion.

Jag bor tillsammans med min sambo Carin samt våra två hundar Kiira och Gimli i Kalmar. Kiira är en 2 år gammal Dobberman tik och Gimli är en liten Amstaff valp på 5 månader, båda hundarna är stora personligheter.

Vidare kan dom förmodligen vara till hjälp även för att komma i form eftersom Kiira ger mej en snyting rätt över näsan så fort hon tycker jag har sovit för länge från hennes morgonlångpromenad (hon försöker ge fin tass men hennes tassar väger säkert 20kg), vidare så är inte den lilla krabaten "helt" rumsren än så vid minsta tecken på att han springer runt oroad så gäller det att snabbt dra på sig ytterkläderna och springa ner 3 våningar, kissa honom och upp 3 våningar igen...

 
 
Ingen bild

Ricke

25 januari 2008 18:13

Vällkomna att kommentera i bloggen!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Rickard Lundquist - 18 februari 2008 22:06

Från Defrancos gym...

Av Rickard Lundquist - 18 februari 2008 21:39

En off-topic post men en viktig sån, alla som kan tänkas ha blivit påverkade av medias "pitbull"/kamphunds hysteri tycker jag ska se den lilla filmen ovan. Min personliga erfarenhet är att Pitbulls, American staffordshire terriers, Staffordshire Bull...

Av Rickard Lundquist - 18 februari 2008 21:19

Intressant film!

Av Rickard Lundquist - 18 februari 2008 20:06

Under är en länk till John Berardis artikel "7 habits of highly effective nutritional programs" : http://www.johnberardi.com/articles/nutrition/7habits.htm (klistra in länken i webläsaren)   Det är en välskriven artikel så är ni hemma på engelska så ...

Av Rickard Lundquist - 16 februari 2008 21:22

Fortsätning på förra filmen...

Skapa flashcards